Pic de l’Ours : une randonnée incontournable dans le massif de l’Estérel, entre mer et roches rouges

Envie d’une randonnée facile proposant l’un des plus beaux panoramas du Var, entre mer et roches volcaniques ? Le Pic de l’Ours est un incontournable du massif de l’Estérel, situé sur la commune de Saint-Raphaël. Culminant à 488 mètres d’altitude, ce sommet phare séduit par ses sentiers accessibles, ses paysages rouges typiques et ses jolies vues sur la Méditerranée.

Idéal lors d’un séjour en location de camping dans le Var, le Pic de l’Ours combine découverte nature, balade ressourçante et dépaysement, à quelques kilomètres seulement du littoral.

L’essentiel à retenir sur le Pic de l’Ours

• Le Pic de l’Ours culmine à 488 mètres d’altitude au cœur du massif de l’Estérel, dans le Var.
• Il s’agit d’un sommet d’origine volcanique, reconnaissable à ses roches rouges typiques de l’Estérel.
• La randonnée est accessible à tous, avec plusieurs itinéraires adaptés aux différents niveaux.
• Le parcours le plus facile débute au col Notre-Dame (2,6 km – 1h30).
• Le sommet propose un magnifique panorama entre reliefs de l’Estérel et mer Méditerranée.
• Les meilleures périodes pour randonner sont le printemps et l’automne.

Où se situe le Pic de l’Ours ?

Le Pic de l’Ours se trouve au cœur du massif de l’Estérel, un ensemble montagneux d’origine volcanique réputé pour ses roches rouges. Il est situé sur la commune de Saint-Raphaël, dans le département du Var, à la frontière naturelle avec les Alpes-Maritimes.

Culminant à 488 mètres d’altitude, ce sommet domine à la fois les reliefs boisés de l’Estérel et le bleu intense de la mer Méditerranée. Sa localisation privilégiée, à seulement quelques kilomètres du littoral, en fait une randonnée idéale à intégrer lors de vacances dans le Var ou d’un séjour en camping dans le Sud-Est de la France !

Pourquoi le Pic de l’Ours est-il si emblématique du massif de l’Estérel ?

Le Pic de l’Ours est l’un des sommets les plus reconnaissables du massif de l’Estérel grâce à son origine volcanique et à ses roches rouges caractéristiques. Formé il y a plus de 250 millions d’années, ce relief est composé principalement de rhyolite et d’ignimbrite, des roches volcaniques qui donnent au paysage ses teintes ocres si singulières. Ce décor minéral contraste fortement avec la végétation méditerranéenne, composée de chênes-lièges, de bruyères et d’arbousiers.

Au sommet, le panorama est l’une des grandes récompenses de la randonnée. La vue s’ouvre sur les reliefs de l’Estérel, le mont Vinaigre, le pic du Cap Roux, et, par temps clair, jusqu’au rocher de Roquebrune. Cette combinaison unique entre mer et montagne explique pourquoi le Pic de l’Ours est un incontournable lors de vacances en région PACA.

La randonnée du Pic de l’Ours est-elle accessible à tous ?

Contrairement à ce que son relief volcanique pourrait laisser penser, la randonnée du Pic de l’Ours est accessible à un large public. Plusieurs itinéraires permettent d’atteindre ou d’approcher le sommet, avec des niveaux de difficulté progressifs. Le parcours le plus court, au départ du col Notre-Dame, convient parfaitement aux randonneurs occasionnels, aux familles avec enfants habitués à marcher et aux vacanciers souhaitant une sortie nature sans contrainte technique.

Les sentiers sont bien tracés et balisés, avec un dénivelé raisonnable. Aucune difficulté particulière n’est à signaler, en dehors de quelques passages caillouteux typiques de l’Estérel. Et pour dissiper toute inquiétude : malgré son nom, il n’y a évidemment aucun ours dans le massif, le dernier ayant disparu il y a plusieurs siècles. Une randonnée idéale pour découvrir l’Estérel en toute sérénité.

Itinéraire facile : le Pic de l’Ours depuis le col Notre-Dame

L’itinéraire au départ du col Notre-Dame est le plus simple et le plus emprunté pour atteindre le Pic de l’Ours. Bien balisé et régulièrement entretenu, il constitue une option fiable et sécurisante, idéale pour une première découverte du massif de l’Estérel.

Informations clés de la randonnée :

• Distance : boucle de 2,6 km
• Durée moyenne : 1h30 (pauses incluses)
• Dénivelé positif : 200 m
• Niveau : randonnée modérée
• Point de départ : col Notre-Dame, sur la commune de Saint-Raphaël

Le sentier progresse au cœur d’une végétation méditerranéenne typique avant de rejoindre la dent de l’Ours, impressionnant piton de rhyolite rouge. La montée finale, courte mais un peu plus soutenue, mène au sommet du Pic de l’Ours, identifiable par son antenne relais. De là, le panorama s’ouvre sur les reliefs de l’Estérel et la mer Méditerranée.

Conseil d’expert : privilégiez un départ le matin ou en fin d’après-midi, surtout en été. La chaleur peut être marquée sur les portions exposées et la lumière rasante sublime les couleurs rouges des roches, délivrant des conditions idéales pour la randonnée comme pour les photos.

Autres randonnées autour du Pic de l’Ours

Si l’itinéraire depuis le col Notre-Dame est le plus accessible, le Pic de l’Ours s’inscrit également dans un réseau de sentiers plus sportifs, permettant de découvrir le massif de l’Estérel en profondeur. Ces parcours s’adressent davantage aux randonneurs réguliers ou aux vacanciers à la recherche d’une sortie à la journée.

Depuis le col des Lentisques

• Distance : environ 9,8 km
• Durée moyenne : 4h45
• Dénivelé positif : 673 m
• Niveau : difficile

Cet itinéraire permet d’atteindre le sommet par le versant sud, généralement moins fréquenté. Il traverse des paysages sauvages, plusieurs ravins emblématiques de l’Estérel, dont le Mal Infernet, et passe à proximité du lac de l’Écureuil. C’est une randonnée complète, idéale pour découvrir la diversité géologique du massif.

Depuis le Trayas

• Distance : environ 19,9 km
• Durée moyenne : 8h30
• Dénivelé positif : 1 000 m
• Niveau : difficile

Ce parcours s’adresse aux randonneurs expérimentés. Accessible en train via la gare du Trayas, il propose une immersion totale entre mer et montagne, en passant par le col des Lentisques, le Pic de l’Ours, la dent de l’Ours et le pic du Cap Roux.

Conseil d’expert : pour ces itinéraires plus longs, prévoyez suffisamment d’eau, consultez les conditions météo et renseignez-vous sur les restrictions d’accès liées au risque incendie, fréquentes dans l’Estérel en période estivale.

Quand randonner au Pic de l’Ours ?

Le Pic de l’Ours peut se découvrir tout au long de l’année, mais certaines périodes délivrent des conditions bien plus agréables et sécurisées pour la randonnée. Le printemps et l’automne sont les saisons idéales : les températures sont modérées, la visibilité est excellente et la végétation méditerranéenne est particulièrement photogénique.

En été, la randonnée reste possible, à condition d’adapter ses horaires. Les fortes chaleurs et l’exposition au soleil rendent le parcours plus exigeant, surtout sur les portions rocheuses. L’hiver, bien que doux dans le Var, permet également de belles sorties, notamment par temps clair. Toutefois, il est recommandé de vérifier la météo et l’état des chemins après de fortes pluies.

Accessible, panoramique et dépaysant, le Pic de l’Ours s’impose comme une randonnée incontournable du massif de l’Estérel. Marcheur occasionnel, amoureux de paysages volcaniques ou simple vacancier à la recherche d’une sortie nature, ce sommet garantit un parfait équilibre entre effort modéré et récompense visuelle. Intégré à un séjour dans l’un de nos campings dans le Var, il permet de découvrir une autre facette du littoral méditerranéen, entre mer et reliefs rouges.

Une expérience idéale pour allier détente, découverte et immersion dans l’un des plus beaux espaces naturels du Sud-Est de la France.